倡导“无屏深阅读”，成就更好的自己

来源：北京青年报

杨维立

近日，全国人大代表、中国作家协会副主席麦家在《人民日报》发表文章《给自己立一个“无屏阅读”的规矩》。他在文中给大家提出建议：每天排出一定时间“无屏深阅读”，以便守护好我们的孤独和思索力。相应地，相关部门可以在社区、校园等地建立一个个“离线思考角”，让疲惫的大脑得以修复，让人与人、人与书在最纯粹的状态下相遇，重拾那份久违的、能孕育伟大的孤独。

随着数字时代的到来，人们的阅读方式发生了翻天覆地的变化，从“一书在手”到“一屏万卷”，数字阅读让阅读触手可及、方式灵活多变，尤其是AI工具让阅读方式更为多元，同时也在改变人们的阅读习惯。在碎片化阅读盛行的当下，不少人逐渐远离了深度阅读，这是值得反思和警惕的。

今年全国两会期间，“全民阅读”再度成为代表委员热议的话题之一。全国人大代表、中国社会科学院学部委员陈众议表示：如今，大量基于AI生成的浅阅读、误阅读泛滥成灾，臆造、刷屏成为习常。“中小学生，乃至成人的阅读时间越来越少，拥抱经典成为奢侈。”今年全国两会前夕，一份来自中学生的“模拟政协”提案被带到北京。学生们经过扎实调研发现：超过93.5%的青少年在数字阅读中存在信息筛选效率低、碎片化严重、深度思考不足的问题。这些都是在提醒人们，尤其是年轻人：要高度警惕数字阅读过于“碎片化”以及AI“上瘾”引发的认知危机。在这个算法决定我们看什么、AI替我们思考的时代，“无屏深阅读”更显珍贵且不可或缺——它能让人沉淀思考的力量，升级自己的认知和核心竞争力。

诚如麦家所言，倡导“无屏深阅读”，绝非要拒绝AI、回到过去，而是为了在算法的洪流中，为人类保留一块“不被侵扰的精神自留地”。实际上，“纸读”与“屏读”，这两者并非水火不容，而是完全可以相辅相成、相得益彰的。比如，阅读纸质书，遇到问题时上网查找资料；在公交、地铁上“屏读”，回家后“纸读”；在网络上浏览书评导读，有选择地阅读好书……只要把握好“屏读”的度，做好“纸读”与“屏读”的结合工作，就能取长补短、扬长避短，形成健康的阅读生态，有效提高阅读质效。

今年的政府工作报告提出：“完善全民阅读推广服务体系”，这是“全民阅读”第十三次被写入政府工作报告。从2月1日起，《全民阅读促进条例》正式施行，标志着全民阅读从“政策引导”迈向“法治保障”。期待各地加大优质阅读内容供给、加强阅读推广力度、提升阅读服务质量、强化阅读保障措施。同时，通过探索打造“离线思考角”等举措，创新阅读活动方式方法，有针对性地引导大家多读好书，多读经典，推动全民阅读更加蔚然成风。

我们不妨从给自己立一个“无屏阅读”的规矩做起，培养深度阅读的习惯，通过持之以恒的规律性阅读与主动思考，牢牢守住内核和素养，成就更好的自己。

身教重于言教。作为家长，我们坚持“无屏深阅读”，也是培育良好家风的重要举措。大人以身作则，孩子自然而然会受到感染，爱上“纸读”，受益终生。责任编辑：韩保林(EN087)